No más codependencia: Estrategias de desprendimiento saludables para romper patrones. Descubre cómo dejar de angustiarse con relaciones codependientes - Hardcover

by Elena Del Rio (Author)

Busca constantemente aprobación y se siente herido cuando no se reconocen sus esfuerzos? Harás algo y todo para preservar una relación? Tiene miedo de estar solo y no amado? Entonces necesita seguir leyendo ...

Un estudio publicado en las Monografías genéticas, sociales y de psicología general ha encontrado que las personas con antecedentes de estrés familiar crónico obtuvieron puntajes altos en las pruebas de codependencia. La codependencia se refiere a las relaciones en las que una persona permite un comportamiento dañino o estados mentales indeseables en su pareja, incluida la adicción, la enfermedad mental o la irresponsabilidad. Afortunadamente, es posible que los codependientes escapen de este patrón y pasen a relaciones saludables.

Aquí hay una breve vista previa de lo que descubrirá

• La fórmula EXACTA para reconocer si está en una relación codependiente (incluso si todavía está en un estado de negación).

• Por qué es posible amar demasiado a una persona y arriesgarse a perderse en una relación.

• Los métodos respaldados por expertos para aumentar la autoconciencia y construir su autoestima.

• Cómo superar efectivamente la culpa innecesaria y los celos intensos sin tener que consultar a un profesional.

• Las formas probadas y comprobadas de establecer límites claros y saludables que funcionen para su ventaja.

• Por qué el espacio personal, el cuidado personal y el desprendimiento saludable no son negociables en ninguna relación.

• Los hábitos destructivos poco conocidos que debe dejar AHORA para su salud mental y seguridad física.

• Cómo LIBERARSE de las relaciones persistentes y perjudiciales de una vez por todas (incluso si cree que no puede vivir sin esa persona).

Y mucho, mucho más ...

Incluso si se siente atrapado en un ciclo aparentemente interminable de abuso e impotencia, la investigación detrás de esta guía lo ayudará a definir su identidad en sus términos, eliminar los hábitos de auto sabotaje y aumentar exponencialmente su crecimiento personal.

Al confiar en el plan paso a paso de este libro, puede recuperarse de las relaciones perjudiciales, lograr el respeto propio duradero y reemplazar la codependencia con relaciones que afirman la vida.

Si desea desbloquear el acceso a esta potente información sobre relaciones y sanación emocional, entonces debe comprar este libro