Técnica de asana-s: Posturas śikṣaṇa Krama - Paperback

by Gabriela Binello (Author)

Este libro forma parte de la colección Parampara; una colección destinada a libros de estudio de yoga. Técnica de āsana-s aborda 73 posturas de yoga de manera śikṣaṇa o de enseñanza tradicional. Está orientado a profesores de yoga, o alumnos con cierto entrenamiento que quieran profundizar en el conocimiento y la guía en la técnica de āsana-s.La sistematización en la descripción -en castellano- de la acción y el detalle de cada postura es el resultado de los apuntes personales de la autora durante su formación en India tomando como base las principales fuentes (textos: āgama-s) de estas posturas -tal como se enseñan dentro de la tradición Krishnamacharya-: VyāsaBhāṣya, Haṭhayogapradīpikā, Gheraṇḍasaṁhitā, Śivasaṃhitā, Yogarahasya, Yoga-Yājñavalkya, Yogamakaranda y diferentes Upaniṣad-s, entre otras.Cada una de las posturas se presenta con las siguientes especificaciones: - El nombre en sánscrito transliterado del devanāgarī y su traducción al castellano.- Su clasificación (bheda) en tanto familia de posturas.- Sthiti: naturaleza estática (sthitiśīla), o dinámica (gatiśīla).- Si se hace con bandha-s.- La descripción paso a paso de la acción de cada secuencia (vinyāsa) para entrar y salir de la postura.- El detalle que le corresponde a cada paso de esa acción.- Alguna nota sobre la posibilidad de hacer variaciones (vikṛti) dentro de la versión śikṣaṇa.- Una ilustración descriptiva de la postura.